Le Drainage de Printemps en Naturopathie

Le stress, les excès alimentaires, la consommation de molécules chimiques (colorants, additifs alimentaires, aspartam…), la pollution, le tabac, l’alcool et la sédentarité, peuvent être des causes d’une accumulation de toxines dans notre organisme.

Le fonctionnement cellulaire normal fait que les toxines sont naturellement présentes dans l’organisme humain. Pour cela les organes d’élimination que sont les émonctoires (foie, intestins, reins, peau) ont en charge l’évacuation de ces toxines.

Mais le mode de vie actuel avec son stress et une hygiène alimentaire pas toujours optimale, vont générer un surcroît de toxines et encrasser l’organisme au fil des jours.

Il est donc important de procéder à un « nettoyage de l’organisme », idéalement aux deux principaux changements de saisons automne et printemps.

En médecine chinoise nous sommes déjà au printemps, et comme nous pouvons le constater, les oiseaux sont de retour, et certains arbres commencent à avoir des bourgeons.

C’est donc le bon moment pour procéder au drainage printanier, afin d’éliminer les toxines qui risquent de perturber le bon fonctionnement de l’organisme.

Ce drainage permettra de retrouver plus de vitalité et d’estomper la fatigue en lien avec cet excès de toxines.

Pour cela il faudra :

  • Manger plus léger en mettant l’accent sur les légumes et les fruits de saison.
  • Limiter si possible les protéines animales à une fois par jour.
  • Eviter les graisses saturées, les excitants et les sucreries.
  • Manger suffisamment de fibres.
  • Si possible préférer les aliments issus de l’agriculture biologique.
  • Boire une eau peu minéralisée (120 mg de résidus à sec par litre) et en quantité suffisante soit 1.5 litre par jour.
  • Reprendre ou maintenir une activité physique modérée et adaptée à chacun.
  • Gérer le stress.

Conseils Aroma Celte

photo bruno book4Bruno Obriot Naturopathe Homéopathe

Pour mettre en place ce drainage je vous suggère :

Aroma Celte® Hépatique  : 1 cuillère à café matin et soir dans un verre d’eau ou bien mettre 2 cuillères à café dans un litre d’eau et la boire tout au long de la journée.

Aroma Celte® Confort Digestif  : 1 gélule le matin.

Aroma Celte® Sérénité: 1 à 2 gélules par jour en fonction du stress

 

Ces conseils ne se substituent pas à un avis médical, en cas de doute parlez en à votre médecin.

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